ご自身の手は好きですか？

毎日使っている自分の手。
シミやシワだらけで好きになれない・・・
かもしれませんが、
自分で作ったハンドクリームで

毎日ケアしてみませんか？
あきらめずに
「手をかける」ことです。

プラナロム社の安心安全な精油を使って
ハンドクリームを作り、大切なご自身の手を

いたわる脳の使い方をお伝えします。

このハンドクリームは犬や猫の

肉球にも使える優しいクリームです。
ワンちゃん、猫ちゃんと一緒に暮らしている方も

ご一緒に是非ご参加ください。

日時：3月5日金曜日　11時〜12時半

場所：美クセ笑顔塾・JR塚本駅徒歩0分

参加費：3,300円（税込・材料費含む）

定員：先着4名　残席３（2月27日現在）
※感染対策のため少人数での開催とさせていただきます。

持ち物：筆記用具とワクワクした氣持ち

お申し込み・お問い合わせは下記をクリックください。

電車の窓に写った自分の疲れた表情に

びっくりしたことはありませんか？

マスクを着けていると無意識にへの字口になりがちです。

人に見られているという意識が薄れてしまうためです。

これは性格のせいではありません。脳のクセ。

フェイストレーニングを1日3回続けることで

瞳が活き活き輝きだしマスクをしていても笑顔を表現できます。

マスク生活時時代の新たな習慣として、

フェイストレーニングを日常に取り入れられるような

脳の使い方も併せてお伝えします。　

1回90分：参加費　3,300円

詳細は下記をクリックください。

https://www.egaoryouhou.com/facetraining/

月に一度、ダイエットセミナーを開催しています。

◆どんなダイエットをしてもリバウンドしてしまう
◆運動しても一向に痩せない
◆スポーツクラブに通っても続かない

そんな貴方に朗報です。

①美味しく無理なく続けられる食事
『実体験!糖質制限生活』として低糖質の知識と食べ方を伝授。

②無理なく続けられるエクササイズ
日常動作に正しい姿勢と正しい呼吸を取り入れるだけでもエクササイズ。
その他、「逆効果なストレッチや筋トレ」を、実際に一緒に軽く体を動かしていただきながらお話します。

知ると知らないでは大違いの目からウロコのコラボセミナーです。


更に！

ダイエットだけではなく、嬉しいついでの効果も期待できます！

◇糖尿病や高血圧症などの生活習慣病の改善
◇腰痛肩凝りなどの慢性的体の不調の改善
◇ストレスや身体の怠さの軽減
◇見た目年齢若返り！

これらもまるごと効果を得られるとしたら
知りたくないですか？？


そんなダイエットプログラムが気になったら是非セミナーに参加してください！


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【講師】
食事編：池田市にある『ローカーボ・バルDAYZ』の店長ポポ
自らローカーボダイエットで健康を取り戻した体験を元に、ローカーボ・バルDAYZにてJFDA公認ケトジェニックダイエットアドバイザー、命の食事アドバイザーとして皆様にアドバイスをさせていただいています。

運動編：Karacoroeco 整体セラピスト　多田悦子
タイ古式マッサージを基本に様々な手法の施術で慢性的な痛みを軽減するセラピスト。RYT200ヨガインストラクターでもあり、特別なスポーツやジムなどでの効果的なトレーニングアドバイスもさせていただいています。
【参加費】
　3,000円のところ→特別価格1,000円（税込）

次回開催日程は下記をクリックしてお問い合わせください♪
https://www.egaoryouhou.com/inquiry/