心からの笑顔になる！美脳フェイストレーニング講座
電車の窓に写った自分の
疲れた表情にびっくりしたことはありませんか？
無意識の表情がへの字口なのは性格が暗いから？
そうではありません。
脳のクセ。そして、重力のせいなのです。
表情筋を鍛えることで
血行と意識の両方が活性化し
笑顔になりやすくなります。
また目のまわりの眼輪筋を鍛えると
瞳が輝き笑顔が更にイキイキとしてきます。
1回２分のフェイストレーニングを
1日3回、続けることで瞳が活き活き輝きだし
頬筋が上がるることで無意識の時も
笑顔習慣がつくようになります。
フェイストレーニングを
日常に取り入れられるような
脳の使い方も併せてお伝えします。
「大人とは、
自分で自分の心を笑顔にできる人」
自分の力で
- 自分の心も
- 表情も
笑顔になれる秘訣を脳科学を使ってお伝えします。
脳という「無意識を意識」し、
表情と思考を工夫することで
今まで見ていた景色が違ってみえてきます。
自分の思考を自然に変化させるのに役立つことのひとつ
それが美脳フェイストレーニングです。
美脳フェイストレーニングは
シワやタルミなどを防ぐお顔を美しく整えるの要素もありますが、
実は脳の柔軟性を高める方法でもあります。
単にトレーニングのテクニックを学ぶのではなく、
- なぜフェイストレーニングが脳の柔軟性を高めるのか？
- なぜ心を笑顔にできるのか？
「なぜ良いのか？」を、体感しながら実感いただくことで、
日常に取り入れやすく、学んだ事を継続していただきやすくなります。
- 私なんて・・・とすぐに言ってしまう。
- 自分のことはよくわからない。
- どうせ・・が口癖
- すぐ「すみません」と言ってしまう。
- すぐに「無理無理！」と言ってしまう。
- 表情がコワイと言われる
上記のことが思い当たる！という方、
イライラ！から楽しい！へ。
心が笑顔になる美脳フェイストレーニング講座は、
体感型で、「覚える」より「感じて」いただける内容です。
脳のクセを美しく整え自然な笑顔になれる「美クセ」を是非体感してください！
オンラインシステムZoomでのレッスンです。
Zoomを使ったことが無いなど不安のある方は
事前に接続確認させていただきますので
遠慮なくお申し出ください。
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□講座費用
5,500円（税込）90分 マンツーマン対応：個別に日程調整させていただきます。
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