電車の窓に写った自分の
疲れた表情にびっくりしたことはありませんか?
マスクを着けていると無意識にへの字口になりがちです。
人に見られているという意識が薄れてしまうためです。
これは性格のせいではありません。
脳のクセ。そして、重力のせいなのです。
表情筋を鍛えることで
血行と意識の両方が活性化し
笑顔になりやすくなります。
また目のまわりの眼輪筋を鍛えると
瞳が輝きマスクをしても笑顔がわかるお顔になります。
1回2分のフェイストレーニングを
1日3回、続けることで瞳が活き活き輝きだし
頬筋が上がるることで
マスクをしていても笑顔を表現できます。
マスク生活時時代の新たな習慣として、
フェイストレーニングを
日常に取り入れられるような
脳の使い方も併せてお伝えします。
「大人とは、
自分で自分の心を笑顔にできる人」
自分の力で
笑顔になれる秘訣を脳科学を使ってお伝えします。
脳という「無意識を意識」し、
表情と思考を工夫することで
今まで見ていた景色が違ってみえてきます。
自分の思考を自然に変化させるのに役立つことのひとつ
それが美脳フェイストレーニングです。
美脳フェイストレーニングは
シワやタルミなどを防ぐお顔を美しく整えるの要素もありますが、
実は脳の柔軟性を高める方法でもあります。
単にトレーニングのテクニックを学ぶのではなく、
「なぜ良いのか?」を、体感しながら実感いただくことで、
日常に取り入れやすく、学んだ事を継続していただきやすくなります。
上記のことが思い当たる!という方、
イライラ!から楽しい!へ。
マスクの時代でも心が笑顔になる美脳フェイストレーニング講座は、
体感型で、「覚える」より「感じて」いただける内容です。
脳のクセを美しく整え自然な笑顔になれる「美クセ」を是非体感してください!
□2023年開催日程調整中!
オンラインシステムZoomでのレッスンです。
Zoomを使ったことが無いなど不安のある方は
事前に接続確認させていただきますので
遠慮なくお申し出ください。
お申し込み・お問い合わせは
下記のフォームからお願いします。
□講座費用
5,500円(税込)90分
(定員10名)
開催3日前がお申し込み締め切りです。